Wil je leren snowboarden komende winter?
Wil je komende winter eens proberen te snowboarden? Wees niet bang, wij hebben de enige gids samengesteld die je hoeft te lezen om de beste start op de piste te maken. Scroll verder en laten we beginnen!
Is het je eerste reis naar de bergen? Of misschien ben je al je hele leven skiër en heb je zin om je aan te sluiten bij de andere kant. Hoe dan ook, je kunt sowieso veel plezier verwachten om te leren snowboarden! Om je voor te bereiden, zijn hier enkele tips en trucs en een klein idee van wat je kunt verwachten tijdens je eerste dagen snowboarden.
Lessen zijn zeker een groot pluspunt
Een aantal beginnerslessen is de beste manier om je snowboardcarrière te beginnen. En hoe saai dit ook mag klinken, het aanleren van de juiste techniek vanaf het begin maakt het een stuk makkelijker voor je terwijl je vooruitgang boekt. Dit is ook een manier om te voorkomen dat je slechte gewoontes leert die later moeilijk af te leren zijn.
Maar laten we eerlijk zijn, een reis naar de bergen is niet goedkoop! Als je niet het geld hebt voor een les bovenop de vlucht, een nieuwe snowboardjas, snowboardbroek, en laten we niet eens beginnen over de liftpas… geen probleem, leren snowboarden is zeker te doen op je eigen manier. Als je geduldige snowboardvrienden hebt, vraag ze dan om je te helpen op je eerste dagen op de beginnerspiste. Of je nu besloten hebt om lessen te gaan volgen of niet, het is goed om een aantal beginnende snowboardvideo’s op youtube te bekijken om een idee te krijgen van de belangrijke technieken.
Om wat inspiratie op te doen, kun je deze youtube video’s bekijken:
Huur een board voor je eerste dagen
Word niet te enthousiast en geef direct veel geld aan dure snowboards, bindingen en snowboardschoenen voordat je zelfs de beginnerspistes hebt getest! Hoewel je waarschijnlijk van de sport zult houden, is het altijd goed om het eerst uit te proberen om er zeker van te zijn dat je het leuk vindt.
Laat de verhuurder weten dat je een beginner bent en zorg ervoor dat je eerlijk bent bij het beantwoorden van hun vragen, zodat ze de juiste uitrusting voor je kunnen vinden. Wees kieskeurig bij het proberen van snowboardschoenen. Als ze zich niet goed voelen, vraag dan om een ander paar te proberen, want snowboardschoenen zijn het meest essentiële onderdeel van je uitrusting. Niemand houdt ervan om te snowboarden met pijn in de voeten!
Goofy of regular?
Nu is het tijd om je houding te bepalen, dat wil zeggen welke voet je voor de andere op het board zal hebben. Dit zal je dominante voet zijn en er zijn een paar manieren om dit te bepalen als je het niet zeker weet. Een manier is om iemand te vragen om je zachtjes van achteren te duwen. De voet die van nature naar voren gaat om je te redden van het vallen zal de voet zijn die op de voorkant van je board staat. Een andere manier om dit te bepalen is om zo snel mogelijk in een rechte lijn te lopen en dan snel te stoppen. De voet die je gebruikt om jezelf te stoppen is meestal je dominante voet.
Als je linkervoet naar voren gaat ben je regular en als je rechtervoet naar voren gaat dan krijg je de leuke naam goofy.
Probeer dit zeker te bepalen voordat je een board huurt, want de verhuurder zal dit moeten weten voordat hij de bindingen op het snowboard voor je zet. Je kunt altijd bij de huurders navragen als je het niet zeker weet.
Verwacht te gaan vallen…. VAAK
Een van de eerste dingen om te leren is om niet bang te zijn om te vallen! Dit is voor de meesten van ons onnatuurlijk, want vallen kan soms pijn doen, maar je moet het van de positieve kant zien, hoe meer je valt hoe meer je zult leren van je fouten! Het is ook goed om de juiste manier van vallen te leren. Een goed ding om in gedachten te houden is om tegen je instinct in te gaan om je met je handen op te vangen, omdat dit kan leiden tot het blesseren van je polsen. Vergeet niet dat je een goede laag kleding, helm en bril draagt om de val te absorberen en je te beschermen. Probeer dus je armen dicht bij je lichaam te houden om ze veilig te houden.
Wees geduldig in het begin
Het heeft geen zin om te liegen… de eerste dagen kunnen zwaar zijn! Maar geef niet te snel op, want het wordt alleen maar makkelijker en makkelijker naarmate je meer tijd op de piste doorbrengt. Begin gemakkelijk met het leren opstaan en te roetsen op de vlakke stukken. Wees niet te ambitieus en probeer het maken van bochten op de beginnerspiste onder de knie te krijgen. Begin langzaam en schuif gewoon van de ene naar de andere kant met je bovenlichaam naar beneden, om het gevoel te krijgen een helling af te gaan. Als je je comfortabel voelt om van de ene naar de andere kant te glijden, is het tijd om je eerste bocht te proberen en ze één voor één te maken.
Het buigen van je knieën is een grote must en vergeet niet om de technieken die je leert te overdrijven. Als je niet het gevoel hebt dat je de bewegingen overdrijft, doe je het waarschijnlijk niet genoeg. Een ander ding dat goed is om te onthouden is om voorover te durven leunen, want dit geeft je meer controle in het begin bij het maken van je eerste bochten.
Tot slot, schaam je er niet voor om een beginner op de piste te zijn! We zijn het allemaal geweest, zelfs de profs.
Er is geen betere manier om het te leren dan door les te nemen. Als je deze winter toevallig in de 3 Valleien in Frankrijk bent, overweeg dan eens een les te nemen bij de Skischool Snow Limits. Bekijk hier hun artikel over "Vijf tips voor beginnende snowboarders".
Veelgstelde vragen:
Hoe kan ik vallen zonder mezelf te blesseren?
Het is intuïtief om je handen uit te strekken als je valt, maar dit kan leiden tot polsblessures. Probeer deze reflex te vermijden en houd je armen dicht bij je lichaam om ze veilig te houden. Zorg altijd voor goede kleding, een helm en bril om te bufferen en bescherming te bieden tijdens een val.
Hoe houd ik mijn uithoudingsvermogen op peil tijdens het snowboarden?
Warming-up voor het snowboarden is essentieel en daarnaast is het hebben van een goede fysieke conditie belangrijk. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt en neem regelmatig pauzes om bij te tanken met energierijk voedsel.
Veel plezier!
Tot slot, denk niet te veel na over je vooruitgang en vergelijk het niet met anderen, maar concentreer je op plezier maken met je vrienden in de prachtige omgeving. Vergeet niet om een biertje of warme chocolademelk te gaan drinken om je te belonen voor je harde werk op de piste! Bij deze willen we je alvast super veel succes en vooral ook mega veel plezier wensen <3 You can do it!
Ook leuk om te lezen: