Boxes en rails met ski’s: de beste tips
In deze ski-tricks serie leren we hoe je langzaam begint met het nemen van brede boxen en hoe je daar spins, tricks en meer geavanceerde boxen aan toevoegt.
Het is tijd voor ski tricks voor in het funpark. Het is echt een geweldig gevoel om boxes en rails op ski’s te overwinnen en het is niet eens zo moeilijk als je misschien denkt.
In deze ski tricks serie leren we hoe we langzaam kunnen beginnen met het overwinnen van brede boxen en gaan we verder met spins, tricks en meer gevorderde boxen.
Als je dit seizoen nog frisse nieuwe skikleding nodig hebt, bekijk dan eens onze nieuwste ski jas en ski broek collectie.
Voordat we beginnen
Voordat je doorgaat met deze serie is het belangrijk dat je de volgende tricks en technieken goed hebt bekeken:
Alle bovenstaande technieken zullen in deze tutorial aan bod komen. Zorg er dus voor dat je al het bovenstaande eerst leert voordat je begint te oefenen met boxen en rails.
Laten we snel die boxen op ski’s pakken!
Fifty-Fifty op ski's
Fifty-fifty is de eerste techniek die we leren en verreweg de gemakkelijkste voor een box. Om fifty-fifty te doen, hoef je alleen maar met een beetje snelheid op de box af te gaan en met beide ski’s over de box naar voren te schuiven. Net alsof je de piste skiet.
Begin met een brede box
Ga over de box door je beide ski’s naar voren te richten, voeten iets uit elkaar, schouders recht, buig je knieën en houdt een lage positie aan met je gewicht helemaal naar beneden tot aan je skischoenen.
Houd die positie vast om je evenwicht te bewaren en blijf vooruit kijken.
Een veelgemaakte fout is dat je niet genoeg snelheid hebt. Als je het gevoel hebt dat het moeilijk is om je blik naar voren te richten, ga dan iets sneller.
De box is glad en als je amper momentum hebt als je erop slaat, is het gemakkelijk om je evenwicht te verliezen of naar de zijkant te glijden.
We maken het iets moeilijker nu met een langzame transitie naar een box slide.
Oefen je fifty-fifty zo vaak mogelijk totdat je op het punt komt dat het heel makkelijk en natuurlijk voor je is en je het zonder aarzeling kunt doen.
Nu gaan we hetzelfde doen, maar laten we een shifty toevoegen. Met een shifty zet je je ski’s 90 graden gedraaid op de box. Benader de box net zoals je eerder oefende, maar als je ski’s volledig contact maken met de box, doe dan een shifty door je heupen en ski’s in de tegenovergestelde richting van je armen te draaien.
Houd je borst en schouders altijd naar beneden gericht.
Wanneer je de shifty inzet, leg dan meer gewicht op je downhill-ski.
Houd de shifty-positie tot het einde van de box vol en doe een shifty naar beneden vanaf de box om weer met rechtdoor verder te skiën
Buig je knieën lichtjes voor een lage positie en houd je gewicht bij de downhill ski.
Veelgemaakte fouten
Als je je gewicht niet verschuift naar de downhill ski (in dit geval je voorste ski), kun je je evenwicht verliezen en op je heup terecht komen.
Vermijd dit door meer druk te zetten op je downhill ski. Je kunt ook je positie van beide ski’s iets verbreden en daarna pas extra druk zetten op je downhill ski voor een betere balans.
Bekijk deze video voor een breakdown van de technieken.
Hoe doe je een box slide
Als je het gevoel hebt dat je vanaf je fifty-fifty gemakkelijk naar de shifty op de box kan gaan, dan is het tijd om de shifty in te zetten voordat je de box raakt.
Doe een kleine sprong net voor de box, en doe je shifty in de lucht, houd je positie en land op de box.
Je ski’s zijn in een hoek van 90 graden en je schouders en borst zijn naar beneden gericht.
Zorg ervoor dat wanneer je op de box landt, je gewicht op de downhill ski is en je voeten iets breder dan schouderbreedte uit elkaar staan.
Buig je knieën lichtjes voor een betere balans.
Wanneer je aan het einde van de box komt, doe dan een shifty om met je ski’s naar beneden gericht te landen.
Box slide met switch landing
Eerder in de tweede ski tricks serie hebben we geleerd om switch te skiën. Laten we deze toevoegen aan onze box slide skills.
Wanneer je een box slide met switch landing doet, wil je je downhill schouder een beetje in de shifty laten draaien.
Door je schouder in de shifty te laten draaien, verplaats je je zijwaarts op de box terwijl je blijft glijden. Blijf kalm en doe precies wat je hierboven hebt geleerd om je evenwicht te bewaren.
Houd ten allen tijde je blik op het einde van de box.
Wanneer je aan het einde van de box komt doe een shifty de andere kant op en land in switch positie plaats van een shifty te doen en met je ski’s naar voren te landen. Omdat je je schouder al op de box liet draaien, is er niet veel kracht nodig voor de shifty. Maar in het begin voelt het misschien een beetje eng.
En de eerste pogingen kan je zijdelings landen, dat is heel gewoon.
Hier is een volledige progressievideo van Jens bij Stomp It Tutorials waar Jens een beginner leert hoe hij een box kan overwinnen. (Nou ja, misschien geen absolute beginner omdat hij al een goede skiër is).
Gevorderde rail tricks op ski's
Wanneer je je comfortabel begint te voelen met de bovenstaande technieken, kun je meer vooruitgang gaan maken. Het gemakkelijkste is om te beginnen met meer uitdagende objecten zoals smallere boxen, buizen en zelfs rails.
Maar wanneer smalle boxen en buizen alweer te gemakkelijk, wil je misschien meer progressie boeken met meer geavanceerde trucs.
We raden je aan de onderstaande video te bekijken als je de bovenstaande tricks onder de knie hebt. Jens van Stomp It Tutorials toont nog 7 meer geavanceerde technieken die je kunt oefenen om met je ski’s een pro in railing te worden.
Verder Lezen?