Semplici air tricks con gli sci
In questa nuova puntata passeremo attraverso tre trucchi e tecniche facili da imparare che possono aggiungere molto stile e divertimento alla tua esperienza di sci!
Nella prima serie di trucchi sugli sci, abbiamo imparato come affrontare un jump. Quindi è giunto il momento di ravvivare un po’ e imparare come aggiungere alcuni qualche trick in piú durante il salto!
Come fare un Ollie sugli sci
Il primo trick è quello che viene chiamto Ollie. In precedenza abbiamo imparato a fare salti con la tecnica pop. Un Ollie è una mossa simile, è fondamentalmente un pop fatto dalla coda dei tuoi sci.
E' un trick più fresco e ti aprirá la strada ad una nuova serie di trucchi che puoi fare a partire da questo.
Inizia con lo stare fermo con gli sci vicini. Quindi fai pressione sulla punta inclinandoti in avanti.
Riporta la pressione sulle code facendo ruotare l’anca verso le code con le ginocchia piegate.
Allo stesso tempo, fai scivolare i piedi in avanti per aiutare a trasferire il peso sul retro degli sci.
Quindi fai un pop distendendo le ginocchia completamente, inclinando le spalle in avanti e sollevando le braccia.
E congratulazioni, hai appena fatto il tuo primo Ollie! Per un buon atterraggio, assicurati di spingere i fianchi in avanti quando gli sci hanno lasciato il terreno.
Una volta che ti senti a tuo agio con gli Ollie in piedi da fermo, portali sulle piste e divertiti!
Guarda questo video per vedere nel dettaglio i passaggi di un Ollie.
Shifty con gli sci
Gli shifty … Cosa c’è da dire? Potrebbe essere una delle tecniche più utili che puoi imparare sugli sci. E come se ciò non bastasse, puoi renderlo davvero cool.
Lo shifty è una tecnica di controrotazione, il che significa che la parte superiore e inferiore del corpo ruotano in due direzioni diverse.
Oltre ad essere un bel trucco, puoi anche usarlo per salvare rotazioni sovra o sotto-ruotate, per i rail e molto altro ancora. Ti abbiamo convinto? Impariamo alcuni shifty!
Per iniziare a far pratica con gli Shifty dovresti sapere cos’è un pop e come usarlo.
La pratica migliore é esercitarti per i pop solo nei tuoi scarponi da sci.
Pop e torcere i piedi, le ginocchia e l’anca da una parte e allo stesso tempo contro-ruotare la parte superiore e le braccia dall’altra.
Per esempio, ruota i piedi, le ginocchia e l’anca a sinistra. Ruota la parte superiore del corpo e le braccia verso destra.
Quindi prima di atterrare, sciogli la torsione e atterra nuovamente con gli sci e la parte superiore del corpo rivolta nuovamente in avanti.
Una volta sbloccato questo trucco, il che è abbastanza facile se sai già come fare un pop con gli sci, iniziamo a provarlo sulle piste!
Inizia con la ricerca di un jump di dimensioni con cui ti senti a tuo agio, fai un pop perfettamente a tempo come abbiamo appreso nella prima serie dei trick sugli sci.
Una volta che inizi a lasciare il jump, fai esattamente come ti sei allenato a fare da fermo con gli scarponi. Puoi iniziare in piccolo e fare piccoli shifty. E man mano che ti senti più a tuo agio, puoi controruotare sempre di più fino a quando non hai il tuo shifty non é ottimale.
Una volta che hai imparato questa tecnica, puoi usarla per salvare una rotazione sotto-ruotata, basta solo contro ruotare (fai uno shifty) in modo che le gambe ruotino più della parte superiore del corpo. E boom, ti sei appena salvato da un incidente.
Puoi anche usare la tecnica per affrontare rail e box. Fai un pop prima del rail e fai uno shifty in modo che gli sci colpiscano il rail con un angolo di 90 gradi e la parte superiore del corpo sia rivolta in avanti. E poi controruota quando lasci il rail per atterrare parallelamente alla pendenza.
Questo video mostra buoni esempi di Shifty e come fare pratica.
Shifty Tail Drag Sugli Sci
Ci sono probabilmente un milione di modi in cui puoi rendere più piccante il tuo shifty, ma un shifty tail drag è un trucco davvero bello, abbastanza facile da imparare una volta che hai imparato lo shifty.
Prima di iniziare assicurati di aver praticato i shifty fino al punto in cui ti senti a tuo agio nel farli su diverse strutture e superfici.
I rulli sono un buon posto per esercitarsi con i tiri di coda sfuggenti, un rullo è una grande knuckle su cui è posizionato un kicker.
Ma invece di andare sul jump sul rullo, vai sul lato del jump e salti sopra il rullo. Questo ti darà un bel po’ di airtime, ma sarai sempre vicino al rullo.
Se cronometri il pop come un normale salto dalla cima del rullo non sarai in grado di trascinare la coda.
Ora quando sai cos’è un rullo e come cronometrare il tuo pop, fai uno shifty.
Quando la tua resistenza sta per finire, sciogli la rotazione del corpo.
Shifty tail drag è il primo trucco spiegato in questo video, dai un’occhiata!
Potrebbe essere necessario fare un po’ di pratica per questo, ma una volta che inizi a capire i movimenti sentirai che in realtà è abbastanza facile. E poi inizia la parte divertente.
Inizia a giocare con il shifty tail drag, fallo su tutta la montagna e provalo in tutti i diversi scenari.
È così che impari davvero a padroneggiare il trucco.