Comment sauter sur des box et des rails en skis
Dans cette série d'articles sur les tricks à ski, nous allons apprendre à sauter sur des box et des rails et à progresser en ajoutant des figures.
Le moment est venu de commencer à sauter sur des box en skis. Apprendre à sauter des box et rails est une sensation vraiment incroyable et surement pas aussi difficile que tu ne le penses.
Dans cette série de tricks à ski, nous allons apprendre à sauter lentement de larges boîtes et à ajouter des spins et des tricks.
S'équiper pour le ski
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Avant de commencer
Avant de commencer cette série, assure-toi d’avoir appris les rudiments et les techniques des trois séries précédentes.
Comment faire des sauts sur des skis
Comment rider en arrière
Tricks en ski faciles à apprendre
Toutes les techniques ci-dessus seront utilisées dans ce guide. Par conséquent, pour une meilleure progression, assure-toi de les maîtriser avant de commencer à t'entraîner à frapper des boîtes.
Alors maintenant, allons-y, frappons ces cartons à skis !
Apprendre le Fifty-fifty sur les skis
Le Fifty-fifty est la première technique que nous apprenons et de loin la plus facile à utiliser. Pour faire un Fifty-fifty, tout ce que tu as à faire est de frapper la boîte avec un peu de vitesse et de la faire glisser avec les deux skis en avant. Juste comme descendre une piste.
Commence avec une large boîte.
Frappe la caisse avec les deux skis pointés vers l’avant, les pieds légèrement écartés, les épaules hautes et les positions basses avec les genoux pliés en positionnant ton poids sur l’avant de tes chaussures.
Garde cette position pour maintenir ton équilibre et garder ton regard vers l’avenir. (c’est beau)
Une erreur commune est de ne pas avoir assez de vitesse. Si tu sens qu’il est difficile de garder ta direction en avant, prend un peu plus de vitesse.
La boîte est glissante, et si tu n’as que très peu d’élan lorsque tu la frappes, il est facile de perdre l’équilibre ou de glisser sur le côté.
Pratique ton Fifty-fifty au point où cela te semble facile et tu pourras le faire sans hésiter.
Maintenant, nous allons faire la même chose, mais ajoutons un peu de fun. Frappe la caisse comme tu le faisais auparavant, mais lorsque tes skis sont en plein contact avec la caisse, fais un Shifty en tordant les hanches et les skis dans le sens opposé de vos bras.
Garde la poitrine et les épaules face à la descente en tout temps.
En entrant dans le Shifty, mets plus de poids sur ton pied le plus proche de la descente.
Garde la position décalée jusqu’au bout de la boîte et descend de la boîte pour atterrir avec tes skis face à la descente.
Plie légèrement les genoux pour une position basse et maintiens ton poids à l’avant.
Erreurs fréquentes
Si tu ne déplaces pas ton poids sur le ski (ton ski avant, dans ce cas), tu risques de perdre ton équilibre et de te replier sur ta hanche.
Évite cela en ajoutant plus de poids à votre ski.
Regarde cette vidéo pour apprendre plus de ces techniques.
Comment Slider sur un Box
Lorsque tu sens que tu peux facilement faire la transition à partir de ton Fifty-fifty, il est temps de le faire avant de frapper la boîte.
Fais un pop juste avant la boîte, et fais ton Shifty en l’air, garde ta position et atterris sur la boîte.
Tes skis auront un angle de 90 degrés et avec tes épaules et ta poitrine faisant face à la descente.
Lorsque tu atterris sur la boîte, assure-toi que ton poids repose sur le ski descendant et que tes pieds soient légèrement plus larges que la largeur des épaules.
Plie légèrement les genoux pour un meilleur équilibre.
Lorsque tu arriveras au bout de la boîte, fais un Shifty pour atterrir avec tes skis en descente.
Boîte à glissière avec interrupteur
Nous avons appris à piloter l’interrupteur dans la deuxième série de figures de ski, passons maintenant à cette technique pour pimenter la glisse.
Lorsque tu fais glisser une boîte avec un atterrisseur, tu veux laisser ton épaule en descente tourner légèrement dans le shifty.
Laisse ton épaule tourner dans le shifty te placera sur le côté tout en glissant. Reste calme et fais exactement ce que tu as déjà appris ci-dessus pour garder ton équilibre.
Garde ton regard au bout de la boîte en tout temps.
Lorsque tu arrives à la fin de la boîte, au lieu de faire un shifty et atterrir avec tes skis en descente. Faire un shifty dans l’autre sens et atterrir. Puisque tu as laissé ton épaule commencer à tourner déjà sur la boîte, le shifty n’a pas besoin de beaucoup de puissance. Mais cela peut sembler un peu effrayant au début.
Et tu peux atterrir de côté les premiers essais, ce qui est assez courant.
Voici une vidéo sur la progression complète de Jens at Stomp It Tutorials où Jens enseigne à un débutant comment frapper des boîtes. (Et bien peut-être pas un débutant total puisqu’il est déjà un bon snowboardeur)
Jeux de piste sur skis
Lorsque tu commences à te sentir à l’aise avec les techniques ci-dessus, tu dois commencer à avancer. Le plus simple est de commencer par des objets plus difficiles, tels que des boîtes plus étroites, des tuyaux et même des rails.
Mais lorsque les boîtes et les tuyaux étroits sont faciles à faire, tu peux commencer la progression avec des astuces plus avancées.
Nous te recommandons de regarder la vidéo ci-dessous une fois que tu as maîtrisé les astuces. Le didacticiel Jens de Stomp It présent 7 techniques plus avancées que tu peux percer pour devenir un maître de la rambarde avec tes skis.
Conclusion
Et voilà les amis ! On espère que tu as pris du plaisir à lire nos suggestions pour apprendre à sauter sur des boxs et des rails skis. Il y a énormément de tricks à faire sur ces obstacles ingénieux en snowpark, et tu y trouveras une multitude de vidéo de skieurs et skieuses professionnels en train de lancer des figures uniques qui te feront dire ''wow'' ! N'oublie pas de prendre ton casque et une dorsale pour te protéger des chutes. C'est même un ''must'' lorsque tu commences à faire des tricks dans un snowpark ! Sur ce les amis, on se retrouve sur les pistes !
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