Find den rigtige skistave længde
Uanset om du er nybegynder på ski eller en erfaren skiløber, er det altid godt tjekke dit udstyr. Læs vores guide for at sikre, at du har skistave i den rigtige længde.
Hvis du vil købe dine egne skistave, eller du bare vil vide, hvad du skal kigge efter næste gang du lejer skiudstyr, vil denne guide hjælpe dig med at beslutte hvilken skistave længde passer bedst til dig og dine behov. Selvom den klassiske metode til at vurdere længden af skistave stadig er relevant, er der et par detaljer, der kan ændre din foretrukne længde. Så hvis du er nysgerrig og klar til at lære lidt mere om skistave, så har vi alt, hvad du har brug for lige her.
Skistave er dog kun én del af et komplet sæt skiudstyr, som selvfølgelig begynder med at finde det rigtige skitøj. Tjek vores store udvalg af skijakker og skibukser ud for lidt inspiration.
Længde på skistave
Når det kommer til vurdere længden af dine skistave, er det nemmest at vurdere det ud fra din højde. Længden af skistavene behøver ikke være super præcis for at være behagelig. Og da de fleste mennesker har samme proportioner, vil længden af to personers overarme sandsynligvis minde meget om hinanden, hvis de har samme højde.
Derfor kan vi trygt påstå, at nedenstående tabel vil tjene dig ret godt, i hvert fald som et udgangspunkt. Så tjek tabellen nedenfor for hvis du vil have en lynhurtig estimeringen af den bedste skistave længde for din højde, eller læs videre for at få lidt mere information om nuancerne, når det kommer til at vælge skistav længde.
| Skiløberens højde (cm) | Skistav længde (cm) |
| 200 + | 140 |
| 193 - 198 | 135 |
| 184 - 190 | 130 |
| 178 - 183 | 125 |
| 170 - 175 | 120 |
| 163 - 168 | 115 |
| 155 - 160 | 110 |
| 145 - 152 | 105 |
| 135 - 142 | 100 |
| 124 - 132 | 95 |
| 114 - 122 | 90 |
| 104 - 112 | 85 |
| < 101 | 80 |
Sådan tjekker du om du har den rette længde skistav
Den generelle måde, man kan tjekke om skistavene har den rette længde, er ved at vende dem på hovedet. Tag fat i spidsen af skistaven lige over transen (plastikskålen) og placer håndtaget på jorden. Hvis din albue er vinklet i 90 grader, er det et tegn på, at dine skistave har den rigtige størrelse til almindelig brug. Denne længde vil give dig god støtte og styrke uden at være for uhåndterlig.
Selvom ovenstående mål sandsynligvis vil tjene dig godt, er der alligevel situationer, hvor du med fordel kan vælge skistave som er længere eller kortere. Der kan være flere årsager til dette, og det afhænger af dine personlige præferencer, sneforholdene og den type skiløb, du laver.
Hvornår bør man vælge længere eller kortere skistave?
Til backcountry skiløb eller skitouring, kan du med fordel øge længden af dine skistave lidt, så du bedre kan håndtere den dybere sne og har bedre mulighed for at bevæge dig gennem det vanskelige terræn. Når stangen synker ned i sneen, får du automatisk mindre støtte, så en længere stang kan være nyttig for at tilbyde lidt ekstra support. De bliver dog mere akavede at bruge, jo længere de er, men der er en vej rundt om dette, som vi vil diskutere om lidt!
Freestyle-skiløbere derimod, kan foretrække at reducere længden at skistavene lidt, for at gøre dem mere adrætte. Det giver også mulighed for være i en mere 'afslappet' stilling med en lavere håndleds-position end normalt. I freestyle skiløb bruges skistavene normalt til lave hurtige rettelser lige inden man rammer en forhindring, så det er ikke nødvendigt at have lange skistave, der giver maksimal styrke. Når det er sagt, så er afvigelserne fra "standard"-længden ikke særlig dramatiske; normalt vil et par få centimeter mere eller mindre gøre forskellen!
Teleskop skistave
Teleskop skistave bliver mere og mere populære, især til offpiste- og touring skiløb. De kan forlænges for at give ekstra støtte i dyb sne, og derefter forkortes på nedkørslerne. Hvis du går i stå og sidder fast i sneen, er det også en nyttig mulighed at kunne forlænge dem til deres maksimale længde, så du kan få ekstra greb! Og de kan bruges til at hjælpe en anden skiløber ud af problemer, hvis de styrtet eller synket ned i noget frisk pudder. Der er dog ingen fordel ved at bruge dem på præparerede, markerede pister på et skisportssted.
Opbygningen af skistave
En skistav er normalt lavet af fire dele. Øverst har du håndtaget, som er det, du holder, og derefter kommer skaftet, som er den lange del. Nederst finder du transen (også kendt som skålen), som er den lille runde disk, der sidder tæt på spidsen, og forhindrer skistaven i at synke ned i sneen, og til sidst finder du spidsen, som er punktet, der graver ned i sneen. Designet af skistave har ikke ændret sig meget siden deres først blev almindelige inden for skisporten. Her bliver det gamle engelske ordsprog relevant, “if it ain't broke, don't fix it.”
Stropper på skistave
Nogle skiløbere vælger at bruge stropper, mens andre ikke gør. Stropper vil sikre, at dine skistave ikke går tabt hvis du styrter, hvilket er nyttigt på skisportssteder. Nogle skiløbere – især dem som kører i stejlt, offpiste terræn – vælger dog at køre uden stropper, da et langt styrt, hvor skistavene sidder fast på dine håndled, kan resultere i flere skader, enten ved at stikke dig eller ved at sætte sig fast, mens du tumler forbi, og derved forårsage vridnings-skader på håndled og arme.
Kort sagt, hvis du kun står på ski på markerede pister, vil en strop sandsynligvis redde dig fra at miste en skistav til tyngdekraften! Men for dem, der står på ski i backcountry, er det helt klart værd at overveje risikoen for ekstra skader ved styrt!
Materialer: Aluminium eller kulfiber?
Nu har vi godt nok lige påstået, at skistave ikke har ændret sig særlig meget siden deres opfindelse, men det gælder ikke for materialerne. Materialerne er et aspekt af deres design, der har udviklet sig meget. I begyndelsen var skistave lavet af træ, men nu om dage, vil du sandsynligvis kun skulle vælge mellem aluminium og kulfiber. Begge har deres fordele, som vi vil gennemgå kort nedenfor.
Aluminiums skistave er billigere, og er kendt for at være både stærke og relativt lette. Det er den mest budgetvenlige mulighed, og hvis de bliver udsat for stød, har de en tendens til bøje sig frem for at knække. Kulfiber skistave er endnu mere lette og stive end dem lavet af aluminium, og de er især gode til racing eller touring, hvor hvert eneste gram af materiale gør en mærkbar forskel over lang tid. De er dog ofte en del dyrere, og for det meste vil aluminium skistave være lette og gode nok til kørsel på skisportsstederne.
Har jeg brug for skistave til at stå på ski?
Du har måske bemærket, at nogle skiløbere slet ikke bruger skistave. Og når det kommet til stykket, er de faktisk ikke nødvendige, da de for det meste bruges til retnings-korrektion under nedkørsler. Hvis du ikke føler, du bruger dem til dette formål, eller ikke kan lide tanken om at have dem i hænderne hele dagen, er der ingen grund til, at du ikke kan stå på ski uden dem. Jeg kender mange skiløbere, der foretrækker at køre med deres hænder frie. Det hele er præference, så prøv at kør med og prøv at kør uden, og se hvad du foretrækker!
Afrunding
Du kan måske ønske at få en størrelse op eller ned, men i sidste ende bør længden af dine skistave passe, så de rammer mellem din navle og brystben, hvis du stiller dem oprejst på gulvet i skibutikken, og når de plantes i sneen, skal kunne holde dem med dine albuer i en 90-graders vinkel. Dette vil give dig en god balance mellem kraft og manøvredygtighed, som er perfekt til almindelig skiløb. Når du først har prøvet dette, kan du så gå en størrelse op eller ned efter præference, eller vælge at droppe dem helt, hvis du kan lide at vinke til folk, mens du kører forbi på dine ski.
Forhåbentlig har denne guide været nyttig, og hjulpet dig på vej med at købe dit næste sæt skistave. Vi ses på pisterne!
Læs mere: