Ski eller snowboard – Hvad er nemmest?
Det er et ofte stillede spørgsmål blandt snesports-entusiaster: Hvad er nemmere, skiløb eller snowboarding? Det er et svært spørgsmål at besvare, men vi vil her gennemgå nogle aspekter af hver sport, side om side, så du kan træffe din egen beslutning.
Spørgsmålet i sig selv er overraskende kompleks, da det jo kommer an på om man sammenligner begynder-oplevelser, og hvilke detaljer man fokuserer mest på. For eksempel er der forskel på, hvor meget man kan forvente at have ømme muskler og led efter en dag på ski eller snowboard i forhold til, hvordan en øvede indenfor sporten oplever det.
Alligevel syntes vi, at det kan være hjælpsomt at lave en lille guide om, hvilken sport der er nemmere at starte med, hvilken der er nemmere at forbedre sig med, og hvilken er nemmest at mestre.
Så læs videre for at se hvad vores hold af eksperter mener. Og hvis du er på udkig efter skitøj til din første skitur, så tjek vores sortiment ud hos Ridestore:
Ski jakker herre | Skibukser herre
Skijakke til dame | Skibukser til damer
Hvad kan du forvente som nybegynder?
Her vil vi snakke om hvad du kan forvente af din første skiferie, hvis du vælger at leje et sæt ski eller et snowboard, og spoiler alert: det er nemmere at komme i gang med at stå på ski end at stå på snowboard. Lad os forklare hvorfor...
Skiløb
I løbet af din første uge med skiundervisning, vil du højst sandsynligt have det super sjovt. De fleste lærer den grundlæggende teknik ret hurtigt. Efter din første dag med undervisning, vil du være i stand til at lave nogle sving på begynder-pisterne, og efter den første uge vil dine færdigheder være vokset til et mellemliggende niveau (så du kan føle dig tilpas på de blå pister). En af grundene til, at skiløb kan være nemmere at lære, er det faktum, at dine ben er adskilte. Så på begynderbakker (ved lave hastigheder) kan du altid genvinde balancen ved at smide det ene ben ud. I grove træk er det er som at lære at gå - men bare med ski på fødderne.
Snowboarding
Når det kommer til snowboarding er tingene lidt anderledes. I løbet af dine første 3 sessioner med undervisning, bør du være forberedt på at falde - meget. Du vil måske endda føle, at snowboarding ikke er sporten for dig. For hver gang du falder, kommer du tættere og tættere på at give op. Men før du gør det, skal du presse dig selv til lave ét forsøg mere, og endnu et, og endnu et, indtil bevægelserne endelig falder på plads. Der er altid lys for enden af den mørke tunnel. For de fleste tager det et par dage, før det klikker, og de begynder at gøre reelle fremskridt.
Hvis du vil gøre oplevelsen lidt nemmere, kan du forberede dig til dine første sessioner, ved at investere i noget beskyttende polstring. Det vil blødgøre dine styrt, og mindske risikoen for skader. Du kan købe knæbeskyttere, polstret shorts og ekstra beskyttelse til hofterne og ryggen.
Men hvorfor er det sværere at lære snowboarding i starten? Kort sagt, er der fordi snowboarding kræver, at dine fødder er fastgjort til et bræt. Dette er restriktivt og kan føles akavet i starten, især hvis du aldrig har prøvet denne form for bevægelse ved fx skateboarding eller surfing. Men bare rolig, du vil få styr på det med tiden. En anden faktor er, at snowboarding foregår sidelæns. Det betyder, at snowboardere har begrænset perifert syn (ca. 50%), og det tager lidt tid at vænne sig til.
Progression inden for skiløb og snowboarding
Forestil dig, at du har taget på din første skiferie, og du har fået lidt undervisning i grundteknikkerne. Men hvad nu? Hvilken sport er nemmest at gøre fremskridt med?
Skiløb
For skiløbere starter det rigtige arbejde efter den første eller anden session (kald det honeymoon-fasen). Og normalt kan det tage et stykke tid at bygge videre på de grundlæggende færdigheder. Men hvorfor? I første omgang er det et plus at have adskilte ben, for det giver dig balance og kan føles ret intuitiv fra starten af. Det bliver dog et problem, når du skal lære at koordinere dine ben med nye teknikker – du skal bevæge dem i harmoni og symmetri med hinanden, og det kan tage lang tid at mestre dette.
Snowboarding
Når en snowboarder overvinder de forhindringer, vi nævnte i ovenstående afsnit om de første par dage, vil de opleve hurtigt fremskridt. Det, der oprindeligt var en hindring for fremskridt, bliver til en fordel. Med snowboarding ændres de ting, du lærer som nybegynder nemlig ikke. Den grundlæggende teknik forbliver det samme - selv på ekspert-niveau. Så når du først har vænnet dig til det akavede ved at have fødderne fastgjort til et snowboard, er du klar til at give den gas. Alt, hvad der er nødvendigt nu, er at forbedre balancen og øge hastigheden.
Kondition og træning
Uanset om du vælger skiene eller snowboardet, skal du være i god form. Skiløb er især hårdt på ben- og lårmuskler, mens snowboarding kræver en stærk core (mave- og rygmuskler), da overkroppen er involveret i balancering og drejning. Nedenfor er nogle anbefalinger til øvelser, du kan lave, for at forberede dig på din skitur.
Skiløb
Cykling er en af de bedste muligheder, hvis du vil træne inden din skitur. Det er nemlig fantastisk til at styrke benene og har færre bekostninger på på led og knæ sammenlignet med bl.a. almindeligt løb.
Snowboarding
Øvelser, der opbygger din kernestyrke anbefales, især ved at fokusere på lænden og mavemusklerne. Disse øvelser omfatter bl.a. pilates, paddleboarding og simple mavebøjninger.
Bemærk, at da der er en del fald involveret i at lære at stå på snowboard, er det vigtigt at du er i god fysisk stand, når du starter, så du reducerer risikoen for alvorlige skader.
Komfort: Skiløb vs Snowboarding
Hvilken sport er mest behagelig? Det lyder måske som et spøjst spørgsmål, men hvis du bruger mange timer i sneen dag efter dag, vil du hurtigt opdage at komfor er en vigtig faktor. Og med hensyn til komfort vinder snowboarding og skiløb hver gang - det er der ingen tvivl om.
Skiløb
Skistøvler er uden tvivl nogle af de mest ubehagelige støvler, du nogensinde vil have på. Det er bøvlet at gå rundt i dem. Og når du skal bære både ski og skistave, kan det også nogen gange være lidt besværligt.
Snowboarding
Snowboardstøvler er blødere, hvilket gør dem mere behagelige at gå rundt i. Og når du står på snowboard, behøver du kun at bekymre dig om at bære dit snowboard. Snowboardjakker er normalt lidt længere end skijakker, og snowboardbukser har tendens til at være mere posede end skibukser. Alt dette fører til mere komfort og ekstra beskyttelse til bagdelen, når du falder eller sidder ned i sneen.
Der er dog ingen grund til, at du ikke kan bruge en snowboardjakke til skiløb og omvendt. Stilarter ændres hver sæson, så i nogle tilfælde vil skitøj og snowboardtøj være identiske.
Hvornår kan du køre offpiste?
Offpiste betyder simpelthen at køre på uberørt sne. Teknikkerne er lidt anderledes, når man kører off-piste end på de præparerede pister. Uanset om du står på snowboard eller på ski, kan det være farligt at dyrke off-piste sport, da bjergene kan være utilregnelige.
Skiløb
Du bør ikke bevæge dig off-piste, før du har mestret teknikkerne og føler dig sikker i dine færdigheder. Der er en grund til, at offpiste kun anbefales til erfarne skiløbere.
Snowboarding
I betragtning af de grundlæggende snowboard-teknikker, kan du køre off-piste, når du er nået et middel niveau på snowboard. Men selv da, skal du være sikker i dine færdigheder og kende de forholdsregler, som gælder, når man kører offpiste.
Hvad kan man faktisk lave på ski eller snowboard?
De tricks, du kan kan lave på et snowboard eller på ski, er nærmest kun begrænset af dine egne færdigheder. Men før du overhovedet begynder at være kreativ i sneen, bør du starte med de grundlæggende principper. For skiløbere omfatter grundlæggende tricks bl.a. “Springing” og “Ollie”. Springing er den første teknik, enhver begynder bør lære. Det er en teknik til at lave små spring, som er nemt at balancere. Ollie, på den anden side, er lidt mere udfordrende, men når du mestre det, kan du maksimere afstanden, tiden og højden af dine spring.
Med hensyn til snowboarding skal du først lære at hoppe, før du kan gå videre til lidt svære tricks som “Wheelies” og “Air-to-Fakie”.
Skader og risiko
Hvis du er en forsigtig type, eller bare gerne vil mindske risikoen for komme til skade, kan dette også spille en faktor for dit valg. Dog gælder det, at uanset om du vælger ski eller snowboard, skal du lytte til din egen krop og tage hensyn til dine egne grænser, da dette er den bedste måde at undgå skader.
Skiløb
Selvom det giver dig balance at have fødderne adskilte, er det også lettere at styrte, når du prøver at lave tricks. Det øger også risikoen for skader fra vridende bevægelser, og det er specielt hårdt for knæene.
Snowboarding
Med begge fødder fastgjort til et bræt, vil du opleve flere skader, når du først starter ud (som nævnt tidligere). Nogle af de almindelige skader omfatter skulder-, ankel- og håndledsskader, som opstår ved styrt.
Skilifte for skiløbere og snowboardere
Dette er endnu et emne, hvor der er klar vinder. Skisportssteder og lifte er ofte designet med skiløb i tankerne frem for snowboard, og derfor er det næsten altid mest behageligt at bruge en lift med ski på fødderne.
Skiløb
Selvom skilifte kan være skræmmende for nybegyndere, kan du føle dig tryg ved, at du kan beholde skiene på, når du er i stoleliften. Og da du vender fremad, vil oplevelsen generelt være behagelig i forhold til snowboardere.
Snowboarding
Skilifte kan være overraskende udfordrende for snowboardere, da det kræver, at din ene fod ikke er fastgjort til dine bindinger. Hvad der er værre er, du har ikke et par skistave til at hjælpe med at komme ud af stoleliften. Så du skal egentlig lære at køre en kort afstand med kun én fod fastspændt. Når man ser folk som styrter direkte fra stoleliften, vil det i de fleste tilfælde være en gruppe snowboardere.
Hvad er sejest: Snowboarding eller skiløb?
Kort sagt, så er synes vi, at alle der vælger at bruge tid i de store, snedækkede bjerge er seje, uanset hvilken form for snesport de foretrækker. Når det er sagt, så er der mange forskellige former for både skiløb og snowboarding, som hver har deres egne styrker, svagheder, udstyr og trends.
Forskellige stilarter
Skiløb
Der findes mange stilarter inden for skiløb, men typisk opdeles det i følgende kategorier: Alpint skiløb, telemark, freestyle skiløb og nordisk skiløb.
Hver kategori har sine egne underkategorier, som du her kan se nogle eksempler på.
- Alpine freestyle
- New school freestyle
- Freeskiing
- Langrend
- Skihop
- Kite skiing
Snowboarding
Snowboarding findes også i mange former og stilarter, både blandt professionelle snowboardere og amatører. Disse inkluderer:
- Rail riding og Jibbing
- Freeriding
- Free Carve
- Freestyle
- Split-boarding
Forskelle i udtryk
Selvom skisport og snowboarding bruger mange af de samme udtryk og terminologier, har nogle ord forskellige betydninger. For eksempel betyder ordet “Switch” indenfor skiløb at stå på ski baglæns, mens det indenfor snowboarding blot betyder at skifte den førende fod. Så hvis du plejer at køre med højre fod foran, skifter du til at have venstre fod foran.
Men generelt er udtrykkene de samme for begge sportsgrene. Det betyder, at uanset hvilken skisport, du vælger at kaste dig ud i, er der en begrænset mængde udtryk, som du vil komme til at lære.
Hvad er din ski eller snowboard personlighed?
Skisportssteder er altid fulde af underlige og vidunderlige mennesker, der elsker at suse ned ad de snedækkede bjergsider. Derfor er det et fantastisk sted at kigge på mennesker, og du vil hurtigt opleve at der er nogen typer, du vil støde på igen og igen. Hvis du stadig er i tvivl om du har lyst til at prøve skiløb eller snowboarding, kan du i stedet overveje at finde din skiturs-personlighed først. Her er nogle af dem:
80'er Fyren - Denne gut (eller gutinde) skiller sig ud på pisten med sin pangfarvede flyverdragt. De har ikke planer om at droppe deres 80'er-neon lige foreløbigt, og vi er vilde med det.
Gå-aldrig-ned-på-udstyr Typen - De er klar til enhver situation, som bjergene kan udsætte dem for. Deres udstyr er ultramoderne, og deres kamera kender ingen grænser.
Influencer Typen – Ved første øjekast, ser det ud til, at de ikke passer ind. Tøjet, håret og makeuppen oser af storby stil, og de elsker at tage selfies i stoleliften. Men lad dig ikke narre, når først deres ski rammer sneen, bliver det tydeligt, at dette ikke er deres første gang i bjergene, og de vender hoveder, når de overhaler alle.
Rockeren – Det er nemt at få øje på dem på lang afstand. De jammer altid til deres musik, selv når de er på vej ned af pisten.
Ski vs snowboard: Hvad er mere vanedannende?
For de fleste mennesker er skisport vanedannende. Både skiløbere og snowboardere ser frem til skiferier i de sneklædte bjerge, som ofte er årets højdepunkt. Og uanset hvilken skisport du vælger, vil du sandsynligvis opleve, at når du bevæger dig forbi begynderstadiet, bliver du hurtigt fuldstændig hooked på oplevelsen. Så snart skituren er ovre, er du allerede ved at planlægge den næste, og du vil få lyst til at forbedre dig livet ud. Så ja, det er vanedannende, men på allerbedste vis.
Foretrækker du skiløb eller snowboarding?
På dette tidspunkt har du sikkert allerede besluttet, hvilken skisport du foretrækker. Men før du kaster dig ud i det hovedet først, er det vigtigt, at finde en god skiskole eller privat undervisning, så du kan komme i gang på bedste vis og mestre de grundlæggende teknikker. Hvis du har nogen til at hjælpe dig i starten, vil hele oplevelsen blive nemmere og mere indbydende, uanset om du vælger at stå på ski eller snowboard.
